Informamos a todos los miembros de la Escuela que el próximo día 19 de Octubre de 2019, tendrá lugar la siguiente salida en bici de la ETIM.

Día: Sábado 19/10/2019

HORARIOS

• Hora establecida de quedada: 10:45h

• Hora de inicio de la salida: 11:00h

• Hora de finalización de la salida: 13:00h

LUGAR: 

• Parking del parque Polvoranca (Zona de Alcorcón, junto al Lago) 

CONTENIDO DE LA SESIÓN: 

Habrá un rodaje en grupo de calentamiento, por el parque Polvoranca. Después se dedicará a realizar pequeños juegos para ganar dominio con la bicicleta de montaña. Así como la práctica de transiciones de cara a la competición del domingo.

Recordar que es importante revisar unos días antes la bici y que este perfecta para el día de la salida.

MATERIAL NECESARIO:

• Bicicleta de montaña revisada

• Casco

• Ropa de ciclismo

• Bomba

• Cámara de repuesto

• Desmontables

• Bidón de agua

• Barrita energética

• DN

¡Os esperamos a todos, no faltéis!

Club Triatlón Ondarreta Alcorcón