Salida de Ciclismo ETIM Octubre 2019
Club Triatlón Ondarreta Alcorcón
Informamos a todos los miembros de la Escuela que el próximo día 19 de Octubre de 2019, tendrá lugar la siguiente salida en bici de la ETIM.
Día: Sábado 19/10/2019
HORARIOS
Hora establecida de quedada: 10:45h
Hora de inicio de la salida: 11:00h
Hora de finalización de la salida: 13:00h
LUGAR:
Parking del parque Polvoranca (Zona de Alcorcón, junto al Lago)
CONTENIDO DE LA SESIÓN:
Habrá un rodaje en grupo de calentamiento, por el parque Polvoranca. Después se dedicará a realizar pequeños juegos para ganar dominio con la bicicleta de montaña. Así como la práctica de transiciones de cara a la competición del domingo.
Recordar que es importante revisar unos días antes la bici y que este perfecta para el día de la salida.
MATERIAL NECESARIO:
Bicicleta de montaña revisada
Casco
Ropa de ciclismo
Bomba
Cámara de repuesto
Desmontables
Bidón de agua
Barrita energética
DN
¡Os esperamos a todos, no faltéis!
Club Triatlón Ondarreta Alcorcón